10 простых способов добавить движения в вашу жизнь

Врачи по медицинской профилактике рассказали, как сделать жизнь более активной, не тратя лишних денег. Они напомнили, что малоподвижный образ жизни может сократить годы жизни. Но не стоит пугаться — достаточно простых упражнений, доступных каждому! Возраст — не преграда для активности!

Как начать?

Разыскиваются ныне живущие родственники погибших земляков ВОВ Оренбургской области. По всем интресующим вопросам обращаться в администрацию Домбаровского сельсовета, по адресу : с. Домбаровка, ул. Школьная д.19, по телефонам: 8(35367)2-53-18, 8(35367)2-11-76

Список

Чем выше вес, тем тяжелее сердцу

Диетолог областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Любовь Савельева рассказала, почему  ожирение опасно для сердца.

Задумывались ли вы о том, как избыточный жир влияет на ваше сердце? Жировая ткань начинает обволакивать перикард и проникает в миокард, перекрывая мелкие сосуды, которые снабжают клетки сердечной мышцы питательными веществами. Это приводит к недостаточному питанию клеток, и со временем жировая ткань вытесняет здоровые клетки.

https://disk.yandex.ru/d/CTbe2ChQwJ4gOg